【リラックスできるジャズ６選】ジャズがリラックスできるのは科学的な根拠もあるらしい。

今日は沖縄県中部保健所へ薬店店舗販売業許可申請、管理医療機器販売業届、毒物劇物販売業登録申請に言ってきました。
相続・遺言専門の行政書士ですが、許認可関係もご依頼があり、対応できる案件であればお受けしています。
提示書類を忘れたり、捺印漏れがあったりで右往左往しましたが、無事に受理されました。
後は現地検査に対応するだけですが、最後までしっかり対応します。
お客様はまだまだやることが沢山あるので、サポートも頑張ります。
ちなみに沖縄県の保健所は那覇市以外は県の設置主体となっています。
今回のお客様は宜野湾市なので中部保健所が管轄です。
沖縄県内の保健所の管轄は厚生労働省のHPをご覧ください。
沖縄県那覇市の遺言・相続専門ＪＡＺＺ好きの行政書士ジャジーこと城間恒浩です！

リラックス効果抜群のジャズ

僕がジャズを聴くようになったのは、東京で国際協力関係の仕事をしていた頃、激務で心身ともに疲れがたまり、疲れすぎて眠れなかったことがあったときに、寝るときに聴く音楽を探していたときでした。

どこかのショップで手に取ったのがイギリス民謡をジャズアレンジしたCDでした。
何となしに試聴してみたらとても穏やかで、ゆったりとした音楽で気に入りました。
しばらくの間、寝る前に聴いていました。
そのアルバム『ジャズ・アレンジで聴く世界の名曲　ジャズ･リラクゼーション VOL5 イギリス民謡Ⅰ』は今でも持っています。

それからジャズを頻繁に聴くようになり、今では僕の日常にジャズはなくてはならない音楽となりました。

好きなことは知りたくなるので、ジャズ・ミュージシャン、ジャズの歴史や楽曲について調べるようにもなりました。
まだまだ、ジャズのことはわからないけど、ジャズの奥深さとそのリラックス効果にはまってます。

だから、疲れたとき、仕事に集中したいとき、車での移動中などもほとんどジャズを聴いてます。

ネット上で見つけたのですが、アメリカのアーカンソー大学で、音楽のジャンルによる食事への影響に関する実験があったそうです。
食事中のBGMとして4種類（クラシック、ジャズ、ヒップホップ、ロック）の音楽をかけ、それぞれの満足度を測定するという実験で、チョコレートを食べたときの満足度がもっとも高いのがジャズだったようです。
すべての食事で同様の結果がでるわけではないようですが、音楽のジャンルによって、食事のおいしさが変わってくることもあるようなんです。

ジャズは食事中にかけると食事が美味しくなるようですし、食事をする人の満足度も上げるようです。
この研究の報告書を読んだわけではないので、確定的に言えるわけではないのですが、僕もジャズを聴いていると食事やお酒は美味しく、おしゃべりも弾むように思います。

なりより緊張した体や心がほぐれてリラックスできるように思います。

ということで、月曜日は恒例の過去６日間にブログで紹介したジャズのまとめ記事です。
ちなみにミュージシャンの名前の後の《》内は曲名、『』内はアルバム名です。

SNSフレンドからのリクエストもあり、この６日間はリラックスできるジャズを紹介してました。
振り返ってみてもいいジャズを選曲してます。

ジョン・コルトレーン《Say It》

夏の暑い時期。仕事もプライベートも忙しくて体と心の疲れも出てくるころかもしれません。
いつもと違うペースで動いて疲れも倍増したりすることもありますね。
疲れすぎると体も脳も興奮してゆっくりできないことがありますが、そんな時はハーブティーやコーヒーを飲みながらゆったりした音楽を聴くのもいいかもしれません。
今日（8/14）はリラックスできるジャズを紹介します。
真っ先に紹介したいのがサックス奏者トレーンことジョン・コルトレーンの《Say It》。
バラードです。
トレーンのサックスもゆったりしていますが、マッコイ・タイナーのピアノも優雅でいい。
ムーディーな演奏にリラックスできることうけあいです。

ビル・エヴァンス≪My Foolish Heart≫

旧盆もなんだか慌ただしく動いています。
身体も緊張して、肩がこわばっているのがわかります。
そんな時に、心落ち着けてリラックスするにはジャズを聴けばいい。
今日（8/15）、チョイスしたのはピアニスト、ビル・エヴァンスの≪My Foolish Heart≫です。
エヴァンスの演奏は優しく美しい。
エヴァンスを聴けばリラックス効果絶大です。

ファラオ・サンダース《Polka Dots And Moonbeams》

旧盆の３日間は仕事もしつつお盆のお客様をお迎えしてたりして、少しばかり疲れました。
なんだか体が重い。でも、仕事はしないといけないので、ジャズを聴きながら・・・
こんなときはリラックスできる優しいジャズがいい。
事務所にあるAmazonEchoに「アレクサ、仕事に集中できるジャズをかけて。」とリクエストしたらバラードを中心に流してくれています。
AmazonEcho「アレクサ」は優秀な秘書ですよ。
その中から思わずパソコンを打つ手を止めて聴き入ったのがサックス奏者ファラオ・サンダースの《Polka Dots And Moonbeams》です。
ホテルのラウンジで聴いているようなゆったりとした演奏は疲れた体を包み込んでくれるようです。
晩年のサックス奏者ジョン・コルトレーンと行動を共にしており、コルトレーンの後継者ともいわれています。
こんな素敵な”歌声”を聴いたら仕事が手につかなくなりますね（笑）

マイルス・デイヴィス《Flamenco Sketches》

怒涛の一日でやっと一息付けました。
ちょっと落ち着くために静かなジャズをさがしてたらトランぺッター、マイルス・デイヴィスの《Flamenco Sketches》が見つかりました。
モード・ジャズと言われる手法で挑んだマイルスの代表作『Kind of Blue』に収録された曲ですが、ゆったりした演奏の中で、マイルスのトランペットが叙情的な音色を奏でています。
マイルスだけではなく、ピアニストのビル・エヴァンス、サックス奏者ジョン・コルトレーンとキャノンボール・アダレイ、ベーシストのポール・チェンバースにドラマーのジミー・コブがマイルスの新たな手法に有機的に加わっています。
これを聴いてたら眠りにつきそうですね。

ビル・エヴァンス≪Jade visions≫

様々な場面で音楽を聴くことはあるともいますが、リラックスしたいと思う時に音楽があるといいですよね。
リラックスできるジャズと言えばバラード系になると思いますが、ミュージシャンでいえば僕が真っ先に思い浮かぶのがピアニスト、ビル・エヴァンス。
エヴァンスの演奏を選曲していれば間違いないように思います。
今日（8/17）はエヴァンスの≪Jade visions≫を紹介します。
まずは、聴いてみるといい。
エヴァンスの繊細で優しいタッチにリラックス効果抜群です。

マイルス・デイヴィス《Smoke gets in your eyes》

ここのところリラックスできる曲を選曲してます。
今日（8/18）はトランペッター、マイルス・デイヴィスの《Smoke gets in your eyes》を紹介します。
ミュージカル「ロバータ」で使われた曲ですが、ジャズのスタンダードナンバーとなっており多くのミュージシャンがカヴァーしています。
マイルスのゆったりとしたバラードでの演奏は本当に心地よい。

【相続セミナー・説明会情報】

〔自主開催セミナー〕

「円満かつ円滑な相続を実現する遺言書～幸せな相続の準備～説明会」

【開催概要】
◇開催年月日：令和元年８月２８日（水）
◇時間：１０：００～１１：４５
◇定員：先着１２名
◇参加費：２，０００円（税込）／名
※当日、会場にてお支払いください

【申込方法】
◇電　話０９８－８６１－３９５３
◇メールお問合せフォーム
題名に「８/２８セミナー参加申込」と入力お願いします

【会　場】
沖縄県教職員共済会館「八汐荘」３階小会議室
那覇市松尾１－６－１
駐車場有（説明会参加者無料）

詳細はここをクリック。

〔外部招へいセミナー〕

当事務所の行政書士城間恒浩が登壇予定の他機関が主催するセミナーです。

◇「一般社団法人那覇青色申告会」主催

タイトル：個人事業主のための相続と遺言
日時：令和元年９月４日（水）　午後２時から４時
会場：那覇青色申告会　会議室（那覇市泉崎1丁目１３番２３号　島田産業ビル２階）
定員：４０名（定員に達し次第受付終了）
参加費：お一人様　会員1,000円　非会員3,000円
申込方法：℡098-868-8218 または お問合せフォームでお申し込みください
詳細：那覇青色申告会HP

◇「公益財団法人沖縄県メモリアル整備協会」主催
タイトル：終活セミナー２部構成①親と子の二世代で始める！終活プランニング②円満な幸せ相続の準備
日時：令和元年９月２１日（土）　午前１０時から１２時
会場：中城メモリアルパーク 終活サロン（中頭郡中城村字当間340番地）
定員：２０名（定員に達し次第受付終了）
参加費：お一人様８００円
申込方法：℡098-870-8218 または お問合せフォームでお申込みください
詳細：沖縄県メモリアル整備協会HP

◇「沖縄片付けLabo」共催
タイトル：トラブルを未然に防ぐ遺言相続と生前お片付けセミナー
日時：令和元年１０月１５日（火）　午前１０時３０分から１２時３０分
会場：沖縄県男女共同参画センター てぃるる　研修室２（那覇市西３丁目１１−１）
定員：１５名（定員に達し次第受付終了）
参加費：お一人様３，０００円
申込方法：お問合せフォームでお申込みください
詳細：セミナー告知サイトならゆん

【ラジオ番組パーソナリティ】

「ジャジーのＪＡＺＺタイム×幸せな相続相談」ＦＭレキオ（ＦＭ80.6ＭＨｚ）
毎月第１および第３水曜日２１：００～２１：５０放送中。
ご家庭のラジオなら那覇市と浦添市、カーラジオなら北は読谷村、沖縄市、南は豊見城市、与那原町まで聴けます。
スマホのアプリならFMレキオのサイトでアプリをダウンロードすると日本全国、世界中で聴けますよ。
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